INTRODUCCIÓN
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
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Ejercicio 1. MENTE CENTRADA (Video, descripción y cronómetro) (2:51)
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Ejercicio 2 . MEMORIA ACTIVA (Video, descripción y cronómetro) (2:23)
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Ejercicio 3. RELAJACIÓN PROFUNDA (Video, descripción y cronómetro) (3:51)
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Ejercicio 4. FUERA STRESS (Video, descripción y cronómetro) (3:17)
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Ejercicio 5. OXIGENACIÓN CELULAR (Video, descripción y cronómetro) (3:07)
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Ejercicio 6. MENTE EQUILIBRADA (Video, descripción y cronómetro) (3:22)
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Ejercicio 7. LIMPIEZA MENTAL (Video, descripción y cronómetro) (3:27)
